DEJARME GUIAR

Esta tarde he superado por segunda vez el límite que tenía de una hora entrenando a una hora y media. Llevo unos días haciendo un entrenamiento que me está repercutiendo muy positivamente y que consiste en subir escaleras y pararme cada cinco escalones para flexionar la rodilla varias veces agarrada a la barandilla y así … More DEJARME GUIAR

CUANDO NO SE AMA

Este domingo me he despertado con tiempo para ir a celebrar la eucaristía y me preparé antes haciendo unos cuantos estiramientos para ir más segura ya que iba a ir sola y tenía que ir preparada físicamente además de mentalmente, pues he leído que estirar nuestros músculos ayuda a nuestra mente a estar más concentrada. … More CUANDO NO SE AMA