Este jueves he recibido la segunda sesión de rehabilitación y por la tarde decidí quedarme en casa leyendo y descansando porque, aunque una realidad de mi vida es la lucha, de vez en cuando me permito hacer una parada y mañana retomaré mi actividad física y le pediré una buena dosis de energía a mi … More SI NO SE LUCHA SEREMOS DERROTADOS

Al contrario de lo que me pasó ayer hoy mi cuerpo ha respondido muy bien al trabajo realizado. Por la mañana como cada día estiré mis músculos para extender la toxina que me inyectaron el lunes y por la tarde hice una caminata cuesta arriba para fortalecer mi pierna izquierda. Creo que la toxina botulimica … More SIN EXCUSAS, SIN RETRASOS, SIN CONDICIONES

Llevo algunos días sintiéndome algo más cansada de lo habitual y me pregunto si tiene relación con cumplir años, no lo sé pero sospecho que sí porque no he variado mi rutina. Hoy por la mañana no salí de casa aunque hice algunas tareas domésticas que están dentro de mis posibilidades y por la tarde … More SI ESTÁS CANSADO

Esta mañana he tenido rehabilitación y por la tarde fui a la clínica donde me inyectan la toxina botulimica. Durante un tiempo mi cuerpo va a sentirse un poco más aliviado por los efectos de este medicamento. Su efecto en el cuerpo no es permanente por lo que tengo que aprovechar bien el tiempo mientras … More MIENTRAS DURE SU EFECTO EN MI CUERPO

Hoy he ido a celebrar la eucaristía porque aunque me supone un pequeño esfuerzo ya he experimentado que salgo renovada, preparada para enfrentar la semana que entra con una actitud esperanzadora. Poco a poco voy teniendo sensación de comunidad, siempre hay una persona de las que están en la iglesia que me ofrece su hombro … More

Hoy por la mañana no hice los estiramientos porque mi personal trainer me pidió que fuese con él a hacer unos recados en coche y no quería hacerle esperar. Antes fuimos a caminar un rato por la Malata y a pesar de haber recorrido una distancia corta después de comer dormí una siesta un poco … More SACAR COSAS BUENAS DE UNA MALA EXPERIENCIA

Después de su baja hoy he recibido a Carolina, mi fisioterapeuta, con los brazos abiertos. Le he hablado del bajón que tuve y me preguntó si estaría relacionado con su ausencia, algo que no descarto porque mi cuerpo echa mucho en falta la rehabilitación. Le comenté que habíamos llamado a la clínica donde me inyectan … More SIN FECHA DE CADUCIDAD

Esta mañana me he despertado como siempre, con bastante energía, pero conforme pasaba la mañana me dio un pequeño bajón. Estoy cansada de la espasticidad, del constante esfuerzo que tengo que hacer para mantenerme bien emocionalmente y estallé. Hacía mucho tiempo que no me sentía así de decaída pero gracias a Dios pude desahogarme con … More MEDICINA PARA MI ALMA

Hoy he hecho la caminata hasta el parque por la mañana siguiendo las instrucciones de mi personal trainer y a pesar de no haber hecho los estiramientos, porque no quería demorar la salida de casa, mi cuerpo respondió bastante bien teniendo en cuenta la ausencia de fisioterapia, aunque me cansé bastante para ser por la … More HASTA QUE VENGAN TIEMPOS MEJORES

Aunque he echado en falta la rehabilitación debido a la baja de Carolina, mi fisioterapeuta, la buena temperatura atmosférica y el doblete de estiramientos me ha permitido hacer vida normal sin sufrir demasiado la ausencia de la fisioterapia. Hoy me gustaría ser luz para muchos enfermos que como yo han sufrido un derrame cerebral y … More ILUMINAR Y NO DIFUMINAR