UNA VOCACIÓN EXIGENTE

Hoy no he salido de casa en todo el día porque no me apetecía pero no me salté ni los estiramientos ni tampoco los ejercicios de memoria, dos actividades a las que dedico cada día un tiempo; unas veces más y otras veces menos, pero que intento no saltarmelas porque me hacen progresar. También estuve … More UNA VOCACIÓN EXIGENTE

RESISTIRSE

Comienza una nueva semana y espero con ganas la primera sesión de rehabilitación porque aunque físicamente estoy bastante bien al haber trabajado mi cuerpo el fin de semana, sé que después de recibir la fisioterapia estaré mucho mejor y eso ayuda a que el día mejore. Por la tarde fui con mi personal trainer al … More RESISTIRSE

ESTAR PREPARADA

Después de la sesión de rehabilitación nos fuimos a comer fuera para despedirnos de mi hermana Isabel y mi cuñado Fernando que regresaban a su hogar después de un periodo vacacional. Aunque estaba algo cansada y me encontraba fuera de mi zona de confort, mis músculos relajados por la fisioterapia me permitieron disfrutar del momento. … More ESTAR PREPARADA

CADA UNO DE NUESTROS ACTOS TIENE UN IMPACTO

La primera sesión de rehabilitación de la semana ha sido un éxito, he cumplido mis expectativas de hacer los ejercicios de la manera más consciente posible y he conseguido realizarlos con menor dificultad. Hoy no hice ejercicios de memoria aunque todavía estoy a tiempo de hacerlos, ya veré. Por la tarde hice una caminata más … More CADA UNO DE NUESTROS ACTOS TIENE UN IMPACTO