MANTENER LA ALEGRÍA CADA DÍA

Hoy he tenido la segunda sesión de rehabilitación de la semana y cuando la termino soy consciente de lo afortunada que soy por el hecho de tener una fisioterapeuta porque mi cuerpo lo necesita como el comer y es algo que está dentro de mis posibilidades económicas. La sesión de hoy me ha dejado los músculos lo necesariamente relajados y preparados para salir por la tarde a seguir entrenando mi cuerpo para fortalecerlo porque me gustaría tener más seguridad a la hora de caminar sola en espacios abiertos en donde no hay nada donde apoyarme y únicamente cuento con mi equilibrio, momento en el que mi cerebro me abruma con pensamientos negativos que yo intento ignorar pero que no siempre lo consigo. He leído que el mejor antídoto para el miedo es el amor y el agradecimiento, algo que pondré en práctica para eliminarlo de mi vida y así mantener la alegría cada día.


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