DEJARME GUIAR

Esta tarde he superado por segunda vez el límite que tenía de una hora entrenando a una hora y media. Llevo unos días haciendo un entrenamiento que me está repercutiendo muy positivamente y que consiste en subir escaleras y pararme cada cinco escalones para flexionar la rodilla varias veces agarrada a la barandilla y así … More DEJARME GUIAR

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