Hoy he tenido una sesión de psico rehabilitación. Os explico: Llevaba arrastrando desde ayer un comportamiento un tanto hostil con mis cuidadores, especialmente con mi personal trainer, porque no siempre soy capaz de interpretar con objetividad lo que me dicen y hoy en la sesión de rehabilitación tuve la posibilidad de desahogarme con Carolina, mi … More A PESAR DE MIS CAÍDAS

Esta mañana he ido a visitar a mi madre al hospital y me preparé antes de salir de casa haciendo unos estiramientos para sentirme cómoda físicamente el tiempo que iba a estar allí. Mi madre está mal, quizás en sus últimos días aquí con nosotros y por eso decidí acercarme hoy a verla. No sé … More RENOVAR NUESTRA ILUSIÓN Y NUESTRA LUCHA

Esta tarde y a pesar del mal tiempo mi personal trainer me animó a hacer la caminata hasta el parque. Yo no puedo llevar paraguas porque eso conlleva ir sin el bastón de treckin y no estoy preparada… todavía, por eso se ofreció a acompañarme y efectivamente comenzó a llover. A pesar de que el … More LIDIAR CON LAS INSEGURIDADES

No soy radical en nada pero no dejaré de repetir lo beneficiosa que es para los enfermos como yo la fisioterapia. Aún sabiendo que mi enfermedad no tiene una cura total, el vigor que me da tener una esperanza madura, que siempre brota de mi después de cada sesión, me ayuda a permanecer abierta a … More UNA ESPERANZA MADURA

Hoy ha habido algunos cambios en mi rutina para aprovechar la luz del sol. Decidí no dormir siesta después de comer confiando con que al no haber salido por la mañana y la comida del mediodía había sido ligera tendría la energía necesaria para ir con mi personal trainer a hacer una ruta un poco … More UNA MENTE DIVAGANTE ES UNA MENTE INFELIZ

Hoy no he ido a hacer la caminata hasta el parque porque el frío me acobardó pero acompañé a mi hija Blanca a sacar a nuestro perro y me valió para airearme un poco. Creo que a estas alturas de la enfermedad puedo permitirme parar de vez en cuando sin miedo a que eso frene … More NO TENGÁIS PÁNICO

La sesión de rehabilitación de este lunes me ha costado mucho menos esfuerzo y los ejercicios sobre el balón de Bobat, que son los más complicados, los realicé con bastante seguridad porque me concentré plenamente en cada una de las pautas que me indicaba Carolina, mi fisioterapeuta. Hoy he leído que la inteligencia de una … More LA CAPACIDAD DE AFRONTAR LA INCERTIDUMBRE

Hoy hemos salido a comer fuera con unos amigos y me preparé antes haciendo los estiramientos como hago cada día porque eso me permite sentirme más a gusto con mi cuerpo. Como mi parroquia está en obras no fui a celebrar la eucaristía pero intenté hacer algo que agradase a mi Dios. Una de las … More EL CENTRO Y EL SENTIDO DE MI VIDA

Esta mañana han ingresado a mi madre en el hospital y como es una mujer nonagenaria a pesar de tener una buena genética los hijos tenemos que estar preparados para lo que pueda pasar. Precisamente hoy Jesús en nuestro momento de intimidad me habla de la resurrección, una realidad para los cristianos que no podemos … More ESTE MUNDO QUE PASA

Esta mañana he tenido que ir al dentista y me preparé un poco haciendo unos estiramientos para sentirme cómoda el tiempo que iba a estar sentada. Se me pasó el tiempo bastante rápido porque es posible que esté pasando por otra buena racha en la enfermedad, algo que se ha producido en mi cuerpo por … More TODO ES UNA DECISIÓN PERSONAL