Hoy lunes después de la sesión de rehabilitación mi cuerpo se quedó perfectamente relajado y como el espléndido día invitaba a salir de la ciudad le propuse a mi personal trainer ir hasta el paseo de la playa de Esmelle, pero al contrario de la última vez que fui, hoy me estaba costando muchísimo esfuerzo … More APRENDER DE LAS EXPERIENCIAS

Esta mañana de domingo no he madrugado lo suficiente para ir a celebrar la eucaristía como me he comprometido: sin prisas, sin agobios, confiando en que puedo dedicarle el día a mi buen Dios obrando de la mejor manera, con la seguridad de que eso es lo que espera de mi, porque nuestro Padre del … More NO NOS CONTENTEMOS CON UNA VIDA MEDIOCRE

Otro día más en el que la cálida temperatura de este sábado, que tanto beneficia a mi cuerpo, me empuja a seguir trabajando duro. Nos fuimos a la Malata e iba alternando la subida y bajada de escaleras con el ejercicio en el que tengo que levantar la cadera a la vez que intento flexionar … More SI LA FE FALTA, LA ORACIÓN ES INÚTIL

Como ayer por la tarde no salí porque me tocaba ir a casa de mi madre, hoy mi personal trainer no quiso desperdiciar la ocasión y entrenamos mañana y tarde. Cada vez estoy más convencida que parte de la capacidad que tengo para trabajar duro viene de mi relación íntima con Jesús y hoy en … More LOS BENEFICIOS DE LA ORACIÓN

Esta mañana, después de hacer los estiramientos volví a la Malata para subir y bajar escaleras con mi personal trainer que no paró de motivarme en cada escalón transmitiéndome su energía y aumentando la mia. Cada cinco escalones me ordenaba parar para flexionar a la pata coja la rodilla izquierda, un ejercicio que hago también … More MIENTRAS TENGA FUERZA Y VOLUNTAD

Esta mañana me dieron cita para ponerme la vacuna del covid y he tenido una sensación de avance al sentirme cómoda fuera de mi zona de confort. Al entrar en el recinto me ofrecieron una silla de ruedas que agradecí educadamente pero que rechacé porque me sentí totalmente segura con mi bastón de trekin. Antes … More LAS DIFICULTADES NOS AYUDAN A CRECER

Como cada lunes espero con muchas ganas la sesión de rehabilitación sabiendo que sus efectos me ayudarán a afrontar el día con la seguridad que me da el sentirme menos espastica. Antes de merendar mi personal trainer me ordenó prepararme para hacer nuestro entrenamiento de escaleras. No tenía muchas ganas pero no pude desechar su … More LO MEJOR ESTÁ POR VENIR

Hoy no he ido a celebrar la eucaristía y aprovechamos la mañana para ir hasta la Malata a subir y bajar escaleras. Antes de ir me preparé e hice estiramientos, unos ejercicios que pueden evitar una posible lesión y con ello proteger mi cuerpo. Antes de salir de casa estuve en intimidad con Jesús para … More EL HUÉSPED DE MI INTERIOR MÁS PROFUNDO

Me ha costado mucho llegar a este momento de la enfermedad en la que soy capaz de dejarme guiar por Alberto, mi marido y también mi personal trainer, porque tengo que admitir que todo lo que hemos hecho juntos ha beneficiado a mi cuerpo fortaleciéndolo y ganando en equilibrio. Para llegar a este punto hemos … More EN LA MEDIDA QUE ME DEJE GUIAR

Hoy hemos ido de nuevo a subir y bajar escaleras a la Malata, un lugar que aunque está bastante descuidado por los responsables del mantenimiento del lugar, a mi me sirve como espacio para entrenar cada día. Me está sentado muy bien este ejercicio que no sé si conseguirá enviar la orden a las neuronas … More LO CONTRARIO DEL ÉXITO NO ES EL FRACASO