Esta mañana, después de hacer los estiramientos, fui sola a la tienda sin acompañante ni bastón de treckin.A la vuelta a casa tengo que bajar una cuesta que en un tramo tiene una pendiente muy inclinada y me provoca el agarrotamiento de los dedos del pie izquierdo y como consecuencia un desequilibrio importante… y admito … More CON TODO LO QUE VENGA

Después de terminar la sesión de rehabilitación me siento preparada para convertir lo ordinario que voy a hacer este día en algo extraordinario. Cada jueves voy con mis hijas a ver a mi madre y jugar una partida de mus con ella ya que le entretiene bastante porque es una mujer que siempre le ha … More HACER DE LO ORDINARIO ALGO EXTRAORDINARIO

Vivir con una hemiplejía requiere detenerse cada despertar y preguntarte cómo quieres vivir el día, si estás dispuesta a superarte, si vas a intentar quejarte menos de cada mal paso que puedas dar, de cada desequilibrio, de cada esfuerzo que tengas que realizar, porque es duro pero estoy viva y un hemipléjico puede ser feliz, … More EMPRENDER EL VIAJE DE CADA DÍA

Hoy sólo he salido de casa para ir a la tienda a comprar frutos secos y a la peluquería que también está muy cerca de mi casa para pedir cita. He hecho bastantes estiramientos y en estos momentos me estoy dando cuenta que no he hecho los ejercicios de memoria, así que después de escribir … More RECORDAR SIN DOLOR

Desde que comencé este blog me propuse escribir sobre aquello que me ayuda a avanzar tanto en mi recuperación física como en mi progreso emocional, pero en mi vida ha habido, hay y habrá momentos de dolor y ayer por la tarde viví uno de ellos con mi personal trainer. El caso es que no … More CON MI VIDA Y MI PALABRA

Este domingo no he ido a celebrar la eucaristía porque tenía muchísima espasticidad, estaba lloviendo a cántaros y no me sentí lo suficientemente segura para ir hasta la parroquia sabiendo que el camino que lleva hasta la iglesia está en obras y me dificultaría mucho el trayecto. Lo que hice fue pasar un rato más … More UNA RELACIÓN PERSONAL PROFUNDA

Esta mañana ha amanecido un día espectacular, sin viento, sin frío, que invitaba a dar una caminata. Le propuse a mi personal trainer ir hasta la Malata sabiendo que apenas habría gente y podríamos disfrutar de la calma. Antes de salir hice los estiramientos a conciencia porque no quería que el dolor de rodilla me … More OBEDECER Y CREER A QUIEN SE AMA

Hoy ventitres de Abril ya estoy notando que los efectos de la toxina botulimica en mi cuerpo están disminuyendo. Me la inyectaron el ventinueve de Marzo y el cuerpo, que es muy sabio y reconoce que es una toxina, lo va expulsando poco a poco. Me hubiera gustado que la sensación hubiera sido más duradera, … More MIENTRAS DURÓ…

Acabo de terminar la sesión de rehabilitación y hoy no hemos practicado el ejercicio de levantarme del suelo porque al contarle a Carolina, mi fisioterapeuta, el dolor que tuve estos días en la rodilla, llegó a la conclusión que tuvo que ser ese ejercicio el que lo provocó al levantarme impulsandome con la pierna izquierda(la … More MI ESTRATEGIA HA FUNCIONADO

Un nuevo día preparada para seguir trabajando mi cuerpo y mi mente para sentirme bien , menos espàstica físicamente y más tranquila emocionalmente. He hecho los estiramientos por la mañana y los ejercicios de memoria pero por la tarde me he vuelto a quedar en casa porque el dolor en la rodilla persiste y no … More MANEJAR EL DOLOR