Esta mañana y también por la tarde, bajé a comprar a la tienda y aunque parezca una tarea sencilla me pongo algo nerviosa y es que tengo que prepararme bien antes de ir para hacerlo correctamente ya que todo lo tengo que hacer con una mano y después bajar la cuesta con la pequeña carga, … More SIN EXCUSAS, SIN RETRASOS, SIN CONDICIONES

Este mediodía como el tiempo atmosférico estaba muy bueno:»el veranillo de San Miguel» le sugerí a mi personal trainer ir hasta la playa de Doniños para dar un paseo. Fuimos solos , disfrutndo de la caminata y de las vistas del paisaje, a pesar de tener bastante espastico el pie izquierdo. Creo que mis músculos … More LO QUE TENEMOS QUE RECORDAR

Esta mañana, antes de comer me di un pequeño paseo por el barrio a un parquecito que está cerca de casa, poca cosa, aún así me dormí una buena siesta y por eso, antes de la merienda como iban a venir a casa mi hija Cris y Félix, bajé a dar una vuelta a la … More LA VALENTÍA DE RECTIFICAR

Hoy ha amanecido un día nublado y por la tarde ha comenzado a llover, pero eso no ha impedido que hiciese mis estiramientos para así sentirme menos espástica y a continuación poder cocinar cómodamente unos calamares a la romana que me sirve también como ejercicio de equilibrio y atención. Por la tarde como continuó lloviendo … More MIEDO A CUESTIONARNOS

Esta mañana he ido de nuevo a la Malata, un lugar al que hacía tiempo no iba, aunque hoy no estaba tan tranquilo como lo suele estar habitualmente porque estaban en obras, pero ya que habíamos ido hasta allí aproveché esa situación como ejercicio de atención teniendo que estar más pendiente de lo normal siendo … More TODO TIENE SU TIEMPO

Esta mañana me preparé para bajar de nuevo a la tienda y aunque estoy deseando ir sin bastón creo que tengo que esperar un poco más, pero como mi personal trainer se ofreció a venir conmigo fui sin el palo de treckin como hacía con Carolina, mi fisioterapeuta. Ha pasado mucho tiempo desde que sufrí … More ENCONTRAR EL CAMINO

Esta mañana le propuse a mi personal trainer ir a caminar a la Malata pues escuché a una de mis hijas que por la tarde iba a llover y quería aprovechar para conseguir con el trabajo diario mis objetivos: uno es alcanzar mi independencia física y el otro es mejorar mi comportamiento al que en … More NO BASTA CON ESCUCHAR

Parece que el inicio de la primavera ha producido en mi una explosión de energía que gracias a la experiencia vivida en días similares, hoy he tenido la precaución de gestionar como más me conviene. Digo esto porque en más de una ocasión cuando mi cuerpo se siente cargado de energía acabo explotando, pero hoy … More SABIENDO DE NUESTRAS DEBILIDADES

Acabo de regresar de dar un paseo urbano por el centro de mi ciudad, Ferrol, algo que no hago desde hace bastante tiempo. Hemos ido un tramo en coche porque mi casa está algo alejada del centro para una persona con mis limitaciones aunque recorrimos cuatro o cinco manzanas. En una de las calles me … More CREO EN LA BONDAD HUMANA

Ayer por la tarde me vino a buscar mi amiga Maribel y fuimos hasta el puerto a tomar un helado. A lo largo del camino tuve que superar unos cuantos obstáculos, pero evité pedirle ayuda porque quería demostrarme que podía vencerlos yo sola. A pesar del trabajo que me supuso me centré más en escuchar … More SER TIERRA FÉRTIL