Acabo de llegar de pasar el fin de semana en Mera de Ortigueira en la casa de mi tía Cristina,  que como no la alquila hasta el mes de Julio me la ofreció para ir a pasar unos días. Salir de mi zona de confort supone un esfuerzo extra pero no quise desaprovechar la ocasión … More UNA FUERZA Y UNA CAPACIDAD NUEVAS

Ayer por la tarde fui a dar una caminata por una zona rural con mi amiga Marga que como cree en mí me metió por un camino con cierta dificultad que puso a prueba mi capacidad. Aunque no fui capaz de terminarla y tuvo que coger el coche para recogerme en el último tramo, no … More LO QUE TODO ENFERMO DEBE SABER

Ayer hubo una pequeña discusión en casa que creó un mal rollo y mi personal trainer, que es un poco rencoroso, me está castigando con su careto simplemente porque le hice saber lo que sentía, lo que para mí había sido un error por su parte. Es incómodo pero hay una palabra que define cómo … More QUE NUESTRA ALEGRÍA SEA COMPLETA

Este fin de semana iremos a pasarlo a Mera, algo que en un principio me daba pereza por tener que salir de mi zona de confort, pero dado el buen tiempo que hace no quiero perderme la oportunidad de disfrutar unos días en el campo estando al aire libre y practicar la caminata por un … More SALIENDO DE MI ZONA DE CONFORT

Acabo de terminar la sesión de rehabilitación y Carolina, mi fisioterapeuta, notó que tenía más espasticidad de lo normal. Le conté lo del dolor en la rodilla y se puso manos a la obra para intentar relajar la pierna. Poco a poco voy recuperando la normalidad pero me insistió en que no me olvide de … More SUPERAR TODA DIFICULTAD

Esta mañana todavía me ayudé del bastón para dar los primeros pasos con miedo a que el dolor de la rodilla persistiese, pero conforme pasaba la mañana lo fui dejando aparcado porque el dolor iba desapareciendo. Creo que haber pedido ayer a mis contactos que rezasen por mi obtuvo respuesta y aunque en estos momentos … More SU PROMESA ES MI GARANTÍA

Esta mañana me he despertado con un dolor intensísimo en la rodilla izquierda, un dolor tan grande que tuve que coger el bastón para poder caminar. Precisamente ahora que estaba notando un avance en la enfermedad me pasa esto. No entiendo porqué pero es lo que hay. Mi primera reacción fue llorar, sin que nadie … More PUESTO QUE TENGO QUE VIVIR ASÍ

Cada día más me doy cuenta del valor terapéutico que tiene el humor, comenzando por reírse de uno mismo. Aunque no siempre lo hago, cuando soy capaz de reírme de mis fallos en la memoria o de cualquier otra carencia, mi ánimo mejora, lo mismo que mi serenidad. El ser humano necesita para vivir salud … More EL HUMOR SANO ENSEÑA A VIVIR

Cada vez que comienzo una nueva sesión de rehabilitación me doy cuenta de lo importante, lo beneficioso y lo necesario que es la fisioterapia en los enfermos como yo. Esta mañana he tenido una sesión dura pero muy motivadora y me he venido arriba al realizar el nuevo ejercicio, que consiste en subir a una … More ENCONTRARSE CON DIOS UN DÍA CUALQUIERA

Esta mañana me he despertado algo tarde y como cada día me he dispuesto a hacer los estiramientos y en cuanto termine esta nueva entrada haré los ejercicios de memoria, si no se me olvida claro!! Qué bien se siente una cuando descansa las horas necesarias. Mi energía me alienta a animar a todos los … More NADA PUEDE DISMINUIR NUESTRA ESPERANZA