Hoy he preferido  no bajar porque  no  quiero forzar la pierna y estoy segura que con el descanso conseguiré que la rodilla se recupere del todo. Estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo cuando me habla a través de  las sensaciones que percibo y de esa manera  minimizar en la medida que sea posible las … More ESCUCHAR A NUESTRO CUERPO