Esta mañana he practicado ,mientras tenía la sesión de fisioterapia, mantener la atención en cada uno de los ejercicios que me ordenaba Alba,mi fisioterapeuta.Os aseguro que el tiempo se  pasó muy rápido y además me cansé menos.Ya son muchas las veces que he escuchado lo importante que es hacer las cosas centrándonos en el momento … More PERMANECER DESPIERTOS